返校首日，天河區(qū)一所中學(xué)初三級(jí)的同學(xué)等來(lái)了久違的體育課。圖片來(lái)源：廣州日?qǐng)?bào)

　　近日，廣東省高三、初三學(xué)生正式復(fù)學(xué)。廣州相關(guān)部門對(duì)復(fù)課的近20萬(wàn)師生進(jìn)行免費(fèi)核酸檢測(cè)，確保他們的健康安全。度過一個(gè)加長(zhǎng)版的寒假后，重返校園的學(xué)生們歡呼雀躍，長(zhǎng)期宅在家中的學(xué)生身體狀況如何？第一節(jié)體育課效果怎樣？

　　課程：前兩三周身體恢復(fù)為主

　　如何確保學(xué)生的健康安全是復(fù)學(xué)的頭等大事。

　　為了確保師生健康安全，廣州市第七中學(xué)嚴(yán)格做好疫情防控工作，要求復(fù)學(xué)的老師必須拿到最近6天的核酸檢測(cè)結(jié)果才能進(jìn)入校園，沒有教學(xué)任務(wù)的老師暫時(shí)不用返校。

　　該校體育老師張老師介紹說(shuō)，“復(fù)學(xué)之后的體育課，我們會(huì)要求學(xué)生保持2米的間隔；由于學(xué)生尚處于身體恢復(fù)階段，老師主要讓學(xué)生做一些例如高抬腿練習(xí)等體能訓(xùn)練，學(xué)生目前狀態(tài)都不錯(cuò)，從體形上看，增重很多的學(xué)生并不多；大家能夠返回學(xué)校還是很雀躍的，加上之前居家也有上網(wǎng)課參加鍛煉，雖然還沒有進(jìn)行測(cè)試，但看起來(lái)體能下降不算太厲害?！?/p>

　　按照復(fù)學(xué)的教學(xué)安排，初三學(xué)生前兩三周的體育課基本以身體恢復(fù)為主，等體能恢復(fù)得差不多了，會(huì)安排學(xué)生進(jìn)行800米、1000米跑的有氧鍛煉，這自然是針對(duì)體育中考。

　　當(dāng)然，近日廣州氣溫飆升至30℃，這對(duì)在戶外上體育課的學(xué)生是一個(gè)考驗(yàn)。據(jù)悉，在居家期間，各校都有對(duì)學(xué)生布置形式多樣的家庭體育鍛煉。線上教學(xué)內(nèi)容以鍛煉體能為主，專項(xiàng)技能為輔。雖然大部分學(xué)生能夠按照指導(dǎo)進(jìn)行居家體能練習(xí)，但受環(huán)境限制，學(xué)生的體能未能達(dá)到理想水平。

　　重點(diǎn)：初高中畢業(yè)班側(cè)重點(diǎn)不同

　　如今，各校的體育課陸續(xù)重新開展。據(jù)了解，廣州市教育局已經(jīng)印發(fā)了《新冠肺炎疫情防控期間廣州市中小學(xué)校體育與健康教育教學(xué)指引》。

　　據(jù)悉，在體育課開展的具體要求上，目前全省各地的學(xué)?；具_(dá)成了如下共識(shí)：體育課盡量安排在室外或通風(fēng)的運(yùn)動(dòng)場(chǎng)所，無(wú)法安排的必須開窗通風(fēng)，科學(xué)安排教學(xué)場(chǎng)地設(shè)施，避免在同一區(qū)域、同一時(shí)間扎堆上課。

　　據(jù)越秀區(qū)負(fù)責(zé)高三體育課的陳老師介紹，復(fù)學(xué)后高三學(xué)生盡量避免進(jìn)行身體對(duì)抗和接觸的體育活動(dòng)，以發(fā)展心肺功能的有氧徒手運(yùn)動(dòng)和自主單人完成的練習(xí)動(dòng)作為主。預(yù)防為主、安全至上，師生之間、同學(xué)之間要保持安全間隔距離，不聚集，場(chǎng)地、器材、教具均按防控要求進(jìn)行消毒。

　　“因?yàn)檎姨茫F(xiàn)在學(xué)生都顯得比較興奮，參加運(yùn)動(dòng)的積極性增強(qiáng)，不過現(xiàn)在是開學(xué)第一周，班級(jí)基本上都是進(jìn)行第一節(jié)的體育課，因此，課堂均以防疫為重心安排隊(duì)形，老師進(jìn)行講解，暫時(shí)沒有學(xué)生反映呼吸困難需要摘除口罩的情況。”陳老師說(shuō)。

　　初三年級(jí)的小林同學(xué)表示，復(fù)學(xué)后，體育課的內(nèi)容就是不計(jì)時(shí)跑步1000米、30秒的速度跳繩、體能練習(xí)（高抬腿、弓步跳）以及各自選定的中考體育考試內(nèi)容練習(xí)?！耙?yàn)槲覀?個(gè)月沒有大運(yùn)動(dòng)量鍛煉了，要慢慢適應(yīng)高強(qiáng)度的訓(xùn)練?！毙×终f(shuō)。

　　廣州的學(xué)校也對(duì)體育器材的使用作了嚴(yán)格規(guī)范——使用應(yīng)固定（不交換使用），用后要消毒。另外，大課間應(yīng)根據(jù)場(chǎng)地實(shí)際安排，場(chǎng)地不足的學(xué)校采取分批的形式進(jìn)行，確保學(xué)生的間隔距離，不得采用互動(dòng)或其他不利于防疫的鍛煉方法。